Zdravotní a jiné výhody

  • odstranění únavy a stresu (po namáhavé práci, sportu či celodenním shonu)
  • uvolnění dýchacích cest při nachlazení
  • otužování, detoxikace organismu, vyplavení nahromaděných škodlivin
  • prokrvení celého organizmu (zvýšení a zlepšení krevního oběhu)
  • nastavení alternativního způsobu saunování dle výběru zákazníka
  • prevence proti nachlazení
  • zvyšování obranyschopnosti organismu (zvyšování imunity)
  • dochází k rozpouštění tukových buněk a k snižování nadváhy

Upozornění

  • nedoporučujeme nemocným lidem (při chřipce, angíně, kožních onemocněních)
  • nedoporučujeme lidem z nemocí krevního oběhu či srdce (nutno předem konzultovat vhodnost a délku s lékařem)
  • nedoporučujeme dětem do 6 let

Zařaďte pravidelné saunování mezi své oblíbené celoroční aktivity. Opakované střídání horkého vzduchu a studené vody vám přinese to pravé osvěžení a navíc se budete cítit uvolnění, zdraví a plní energie. Naučte se vychutnat si každý zimní den.

Sauna neslouží „jen“ k prohřívání v mrazivých měsících, ale také v ní spolehlivě dosáhnete v teplých dnech toho nejlepšího osvěžení.

Ovládněte svůj chladící systém

Pocení je vlastně tělesná klimatizace. Při pocení se z těla vypařuje voda a dochází ke ztrátě tepla, organismus se tak usilovně brání přehřátí. Člověk vypotí nejen vodu, ale navíc také potřebnou hladinu solí. Díky tomu se v teplém období cítíme tolik unavení.

Sauna je synonymem pro zdravé pocení. Díky krátké době v saunové kabině se tělo dostatečně vypotí, aniž by se nadměrně přehřálo. Následné osvěžení ve studené sprše člověka příjemně zchladí a zvýší mu odolnost vůči měnícím se teplotám. Po ochlazení těla se člověk přestává potit. Venku se po saunování budete cítit skvěle, bez ohledu na počasí.

Sauna udržuje mládí

Nejen že se v horké lázni příjemně osvěžíte, navíc uděláte něco pro své zdraví. Během saunování totiž dochází v těle k velkému počtu reakcí, které ho pozitivně ovlivňují. Zlepšuje se činnost srdce, ustupují bolesti kloubů a svalů, regenerují se zažívací orgány a stěny mozkových cév a také ustupují migrény. Sauna uklidňuje a tlumí předešlé rozrušení, tísnivé pocity, nervozitu, nespavost apod. Pocením se z těla dostávají škodlivé látky, lidské tělo získává větší odolnost a je schopno tvořit protilátky. Také kůže se prokrví a pročistí a tím se zlepší její vláčnost i vzhled. Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je relaxující. V sauně se uvolňují unavené a ztuhlé svaly a stres se vypaří společně s potem.